건강한 삶을 위한 기록

양배추 및 양배추즙 효능, 부작용, 씻는법, 삶는법, 보관법 - 피부 미용, 다이어트, 항산화, 위 건강 안녕하세요. 위가 좋지 않으면 많은 분들이 추천하는 영양제 죽에는 양배추 성분의 알약이 있습니다. 이처럼 양배추나 양배추즙을 이야기하면 많은 분들이 위장에 좋다고만 생각하시는 경우가 많습니다. 하지만 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 양배추는 정말 건강에 다양한 방면으로 좋은데요. 이번 포스팅에서는 양배추 및 양배추즙의 효능, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 또한 많은 분들이 궁금해하시는 양배추의 씻는법, 삶는법, 보관법에 대해서도 다루어 보도록 하겠습니다. 아래에서 양배추에 관한 내용부터 알아보겠습니다. 양배추 & 양배추즙 효능 위 건강 우선 양배추의 가장 유명한 효능은 위 건강에 좋다는 것입..