도라지 효능, 부작용, 먹는 법 - 임산부 감기약, 면역력, 피부염, 호흡기, 피로회복, 숙취해소, 빈혈

도라지 영양성분, 효능, 부작용, 먹는 법 - 면역력, 피부염, 호흡기, 피로회복, 숙취해소, 빈혈, 임산부 감기약 안녕하세요. 환절기가 되어서 기관지가 좋지 않을 때면, 어머니가 늘 도라지차나 도라지청을 챙겨주시곤 하는데요. 이처럼 어느 순간 도라지는 하나의 음식보다는 우리에게 효과가 좋은 약으로 받아들여지고 있는 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 도라지의 영양성분, 효능, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보고자 합니다. 도라지 영양성분 도라지 뿌리에는 사포닌, 이눌린, 루테올린, 칼슘, 철분, 당질, 섬유질 등 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 성분들은 감기, 기침, 편도선염, 기관지염 등에 아주 효과가 좋습니다. 한방에서는 도라지를 길경이라고 부릅니다. 또한 도라지를 기..
카테고리 없음 2020. 12. 31. 01:45
1