밀크씨슬 효능, 부작용, 복용법, 복용시간 - 간 영양제, 피로회복 및 숙취 해소 (milk thistle)

밀크씨슬 효능, 부작용, 복용법, 복용시간 - 간 영양제, 피로회복 및 숙취 해소 안녕하세요. 간에 좋은 영양제가 무엇이냐고 물어본다면 제일먼저 떠오르는 성분이 밀크씨슬입니다. 밀크씨슬은 핵심성분인 실리마린이 성분의 70~80%를 차지하며 누구나 부작용 없이 복용할 수 있는 편한 영양제입니다. 이번 글에서는 밀크씨슬의 효능, 부작용, 복용법 그리고 복용시간을 살펴보도록 하겠습니다. 밀크씨슬(milk thistle)이란? 밀크씨슬은 국내에선 엉겅퀴라고 불리우는 국화과 식물입니다. 밀크시슬은 건조하고 햇볕이 잘 드는 곳을 좋아하며, 잎은 넓은 모양이고 하얀 반점과 정맥을 가지고 있습니다. 이 잎을 빻으면 하얀색 수액이 나오는데 이 모습이 우유와 같다고 해서 밀크씨슬이라고 불리웁니다. 밀크씨슬의 씨앗 속에는 ..
카테고리 없음 2021. 1. 19. 00:28
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