건강한 삶을 위한 기록

자색 양파 효능, 부작용, 영양성분, 적양파즙 복용방법 안녕하세요! 먹을 때는 너무 맛있는데 다듬을 때 늘 우리를 울리는 채소가 하나 있습니다. 바로 양파입니다. 전 세계적으로 가장 인기있는 야채 중 하나인 양파는 대부분의 요리에서 이용되고 있습니다. 그 중에서 이번에는 특히 건강에 좋다는 자색 양파에 대해서 알아보고자 합니다. 체중감소, 해동, 암예방 등 다양한 효능이 있는 자색 양파! 이번 포스팅에서는 자색 양파의 효능과 부작용, 영양성분, 적양파즙 복용방법에 대해서 알아보겠습니다. 자색 양파(Red Onion)란? 자색 양파는 우리나라에서는 적 양파, 붉은 양파, 빨간 양파라고도 불리지만, 해외에서는 스페인 양파 또는 보라색 양파라고 불리우는 양파의 한 종류입니다. 주로 붉은 색이지만 거의 자주빛에..