프로바이오틱스(probiotics) 효능, 부작용, 먹는 방법 - 장 건강, 설사 예방, 정신 건강, 알레르기, 면역력 개선 등

프로바이오틱스 효능, 부작용, 복용법 - 장 건강, 설사 예방, 정신 건강, 면역력 등 안녕하세요. 요즘 코로나로 인해서 갈수록 실내에서 앉아 있는 시간이 많아지는 분들이 많아 소화불량이나 장 건강이 안좋아지는 분은 물론, 면역력이 저하되는 경우가 많은 것 같습니다. 이런 경우 최근 많은 분들이 복용하고 있는 프로바이오틱스를 하루 한번 정도 식전 혹은 식후에 복용하면 장 건강과 정신건강, 면역력 등에 효과를 볼 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 프로바이톡시의 효능, 부작용, 복용량 등을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스(Probiotics)란? 프로바이오틱스는 순 우리말로는 유익균을 뜻한다고 합니다. 이 말은 우리 건강에 도움을 주는 장 속의 세균을 총칭하는 말입니다. 우리에게는 잘 알려져있는 ..
카테고리 없음 2020. 12. 30. 00:37
1